贾母养生有绝招
袁士良
测血糖 拿最常见的糖尿病来说，在早上六七点钟测的空腹血糖，是相对准确的。
抽 血 不管是定期体检，肝功能检查、心脑血管疾病的诊断等，都少不了抽空腹血做检测。空腹血糖是指清晨没有吃东西前，距前一餐约12到14小时所抽取的静脉血。假设你前一天晚7点吃的饭，那早上7点到9点抽的血都是合格的空腹血。
男科检查 目前临床上的男性更年期越来越常见，这是50岁以上男性最为常见的内分泌失调综合征，与睾酮的分泌减少有关。睾酮激素的检查早上最准，一般建议9到11点做检查。
验 尿 新鲜晨尿最佳尿常规检查留取的尿液标本，应尽量采用新鲜晨尿，因为夜间饮水较少，肾脏排到尿液中的多种成分都储存在膀胱内并进行浓缩，容易提高检查出疾病的几率。
哮 喘 哮喘的症状在上午最明显，因此早上就医的效果较好。大部分呼吸系统疾病对就诊时间没有什么特殊要求。不过，呼吸道感染、支气管炎等疾病需空腹检查肝功能，所以也应早上就诊。如果得了肺炎、支气管炎等疾病，就需要做肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等检测，这往往需要做痰液培养，而采自早上第一口痰的数据最准确，因为它还没有被杂菌“污染”。
（摘自中国青年网）
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